co jeszcze

jeszcze ksw jest to mozna cos dac np na saidova ;-) ale na Nate nie ma co stawiac

Niezła beka. Nate niezla wyj**ka :-) Conor mocno poirytowany tym co mówi Nate, a po tym z kolei wszystko spływa jak po kaczce. Kto komu wszedł do głowy? %-) I jeszcze to chamskie uderzenie @@-)

[...] byla skupiona tylko i wylacznie na nim. z Aldo nie bylo to potrzebne, bo zrobili cala trase promujaca walke, z Mendesem nie wariowali jakos bardzo, ok, ale ta walka miala jeszcze sens sportowy, zwlaszcza, ze byla o ten smieszny tymczasowy pas. tutaj walka od poczatku do konca wiadomo, ze jest nastawiona tylko i wylacznie na nabicie ppv i [...]

[...] zaj**isty camp i zaj**istego trenera. RDA powinien obalac Conora, trzymac na glebie i walic GnP przez 5 rund. I to juz beda ciosy od LW a nie od 0.5 Mendesa. Oczywiscia jest jeszcze jeden czynnik czyli psychika. Trash talk pewnie bedzie konkretny a RDA juz wiecej rozoumie po angielsku niz Aldo, wiec jak nie wytrzyma i bedzie chcial Szkota szybko [...]

[...] uwagi na liczeniu jakichś kalorii czy inne bzdety Tak człowiek nie funkcjonuje. to moze podeslij jakis tytul co czlowiek troche innej wiedzy zdobedzie procz tej forumowej.... No ale zawsze jeszcze pamietam o opcji zeby wejsc pod Twoje skrzydelka... ale to chce zostawic jako ostateczna ostatecznosc jak juz sam nie bede mial pomyslu co zrobic...

a na co tu narzekac kurde :-) zdrowy jestem mam 2 rece i 2 nogi nic mnie (jeszcze) nie boli , koronawirus mnie jeszcze nie dopadl , prace mam , zarobki sa to i raty , kredyty jest z czego placic na chleb i maslo starczy wiec kurde nie jest zle :-)

o jezussss :-) trzymajcie mnie bo jeszcze nic nie widze :-) powiem wam ze dawno takiego weekendu nie mialem zeby kieliszek weselnej wodeczki popijac drinkami z weselnego baru :-) jedzenia tankowane pod korek az sie uszami wysypywalo takze nawet nie wchodze na wage bo po co :-) dzis troche uciete kalorii , samopoczucie - maly moralniak ze tak malo [...]

[...] na laurach to na lato będzie dumna prezentacja formy na plaży:) Bardzo Ci dziekuje za mile slowa. Tak bardzo czesto zagladam na pierwsza strone i wspominam ten gruby czas, roboty jeszcze durzo , na laurach napewno nie osiadam bo wiem ze cienka lina miedzy tym co jest a tym co moze byc jak odpuszcze :-) tak na marginesie tez Cie podgladam :-)

Jeszcze mi zycie miłe.... Na co dzień pracuję w labie - mam więc inne spojrzenie na mikroświat. Ale wystarczy mieć garaż i kupić kapsularkę i blistrownicę - obie z Chin. Wtedy producent w worach przywozi Ci proch, a Ty go dalej obrabiasz. Masz tez od producenta formułę kapsułki i sam mieszasz z worów które trzymasz u siebie w garażu (bo składniki [...]

[...] nie chcesz tego robic sam, albo sie nie znasz. Więc teoretycznie on Ci podbija/obniza te kcal, ewentualnie zmienia posilki cokolwiek. Myśle, że pierwszy plan jest okej tutaj jeszcze nie przycinają , pozniej ewentualne korekty, które możesz wykonać sam, albo zapłacic i mieć dopięte bez ruszenia palcem wszystkie zmiany przez dietetyka :) Płacisz [...]

[...] ja wiem, ze roznice nie duze, ale 75g ryzu nie bedzie sie rownac 75g kaszy pod wzgledem ilosc wegli, ryz bedzie mial kilka gram wiecej. i tutaj kilka gram, tam kilka gram, jeszcze gdzies indziej kilka gram i robi sie roznica w ciagu dnia. oczywscie mozesz ja zniwelowac w innych posilkach i dostasowac makro, zeby sie zgadzalo, ale tak tylko [...]

[...] patologia :) kurde pracuje jako ratownik na basenie i chcac niechcac widze dzieci w wieku 5-16 lat ktore niestety co raz bardziej sa otyłe Oczywiście, że jest. I trzeba jeszcze rozróżnić masa mięśniowa + masa tłuszczowa i wygląd atlety vs kulturowiec nadprogramowa masa mięśniowa, pospinanie i zdychanie po wejściu na 3 piętro vs grubas, [...]

Podobno te pomidory z ogórkami to drobnostka, bo ani jedno ani drugie nie jest zbyt dobrym zrodlem witaminki C :D Awokado za drobno pokrojone! Ryba widelcem i coś tam jeszcze. Mi dziś wjeżdża pizza, taka z weglowodanami jak coś, pozdrawiam nie podobno, ale tak jest ogolnie ma co sie przejmowac p******ami, tylko cwiczyc i rozsadnie jesc

no wiem ze ten j3bany brzuch pi3rdoli cala kompozycje. Co do gory to faktycznie zaczyna mi sie podobac , ale trzeba jeszcze dlugich miesiecy pracy :-) kurde zauwazylem tez ze przy skosie dodatnim na klacie strasznie mdleja mi rece , barki , myslisz ze to sprawa techniki ? Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-10-29 11:40:16

jeszcze jeden błąd ortograficzny i ban %-) zaraz 100 strona... co dla nas szykujesz?

nie bede kozaczyc nie ma takiej potrzeby taaak, jeszcze się obraź :-D tzn ? w jakies formie Bez kozaczenia :) Opisz swój trening, podaj wyniki, opowiedz coś o nim. Stwórz jakiś cykl treningów, żeby było widac progresję. co racja to racja, podejrzyj w innych dziennikach, zrób swoją formatkę i regularne wpisy z treningu siłowego plus te baseny itp. [...]

dobra a jeszcze taka rozkmina. Czy bedac na takiej niskiej kaloryce co sie dzieje z zoladkiem ?czy on ulega zmniejszeniu czy nie .... czy nie bedzie jakichs skutkow ubocznych ( bol mdlosci ) jesli stwierdze ze musze podbic kalorie ?

[...] patologia :) kurde pracuje jako ratownik na basenie i chcac niechcac widze dzieci w wieku 5-16 lat ktore niestety co raz bardziej sa otyłe Oczywiście, że jest. I trzeba jeszcze rozróżnić masa mięśniowa + masa tłuszczowa i wygląd atlety vs kulturowiec nadprogramowa masa mięśniowa, pospinanie i zdychanie po wejściu na 3 piętro vs grubas, [...]

Wiesz Antos powiem CI szczerze jestem zupelnie poczatkujacym osobnikiem w tej dziedzinie caly czas aktualizuje i zdobywam wiedze na wlasnym dzialaniu wiec nie wypowiem sie jak jest bo nie wiem sam jeszcze co mnie czeka :)

dodus kochaniutki nie mam ochoty patrzec na to co jadlem i pilem wczoraj i przedwczoraj jeszcze raz :-) uwierz mi nie bedzie to tak atrakcyjne jak bylo za pierwszym razem a poza tym obawialbym sie wpadania w bledne kolo jedzenia i zygania jednoczesnie hahah :-)